Az egészségügyi csikung gyakorlás pszichológiai hatásai krónikus betegeknél: szisztematikus áttekintés

Psychophysiological outcomes of health qigong for chronic conditions: A systematic review
Megjelenés éve: 
2009

Ez az összegző kutatás a csikung krónikus betegekre gyakorolt pszichológiai hatásait vizsgáló 1997 és 2006 között keletkezett, digitálisan elérhető RCT (kettős véletlen) kutatások eredményeit tekinti át, amelyek szerint a csikung hatására a verőértérfogat, a vitálkapacitás, a lymphocita szám és a fehérvérsejtszám emelkedik - ezzel együtt tehát az immunműködés aktiválódik és javul a sejtek tápanyag és oxigén ellátottsága, a szisztolés és diasztolés vérnyomás pedig egyaránt csökkennek. A csikung által javul továbbá a légzésfunkció, csökken a vér koleszterin szintje, és a depressziós tünetek is enyhülnek.

Szerzők: 
Bobby H.P. Ng and Hector W.H. Tsang